Bir travma anında kişi şu dört ayrı tepkiye maruz kalır: Aşırı uyarılma (Aşırı tepkisellik) Daralma Ayrışma, bölünme Savunmasızlık, donmaTravmatik tepkinin bu dört bileşenini öğrendiğimizde travmayı tanımlamamız kolaylaşır. Travma sırasında ortaya …
LEYLA FİDANAY YAZILARITRAVMA ANI TEPKİLERİ
Genel LEYLA FİDANAY YAZILARIDURUP DURURKEN KENDİNİZİ SUÇLU HİSSEDİYORSANIZ
Yaptığımız ya da yapmadığımız halde suçlandığımız durumlar yüzünden suçluluk duyarak kendimizi gelişmekten alıkoyar, ömrümüzü boşa harcarız. İnsana geçmişte de suçluluk duyarak karalanması geleceğini şekillendirmek gelişmekten daha kolay gelir. Koçlukta buna …
Genel LEYLA FİDANAY YAZILARISİZ DE BİLİNÇALTINIZI TEMİZLEMEK İSTER MİSİNİZ?
Yaradanın sunduğu kutsal doğamızı ortaya çıkarmak için hayat bize sayısız fırsatlar sunar. Bu fırsatlar genellikle, sıkıntılar yaşadığımız zamanlarda ortaya çıkar. Böyle zamanlarda, içsel dünyamızı keşfetmek ve gerçek benliğimizle, karanlığımız kadar …
LEYLA FİDANAY YAZILARIYIKICI İNANÇLAR YERİNE YAPICI İNANÇLARI GETİRİN
Stanford Üniversitesi’nde hücresel biyolog olan Dr. Bruce Lipton, araştırmasında, hastalığa neden olan durumun stres olduğunu savunur. Aynı zamanda strese neden olan şeyin yanlış bir inanç olduğunu söyler.Her yanlış inanç bilince …
LEYLA FİDANAY YAZILARIÇOCUKLARDA YAŞA GÖRE KORKU NEDENLERİ
0-6 Ay: Ses, gürültü, ani hareket eden nesneler,7-12 Ay: Yabancı kişiler,1-5 Yaş: Yüksek ses, anne babadan ayrı kalma, karanlık, tanımadığı hayvanlar,3-6 Yaş: Hayalet, canavar, su,6-12 Yaş: Başaramama, cezalandırılma, yaralanma, hırsız.NASIL …
LEYLA FİDANAY YAZILARIAFFETME/BAĞIŞLAMA
Affetmeme bir insanın hayatındaki en kritik konudur. Yaşadığımız hemen hemen her sorunun temelinde affedememe sorunu yatar.Şifa Kodlarının kurucusu, Alex Loyd, affetmeme sorununun olmadığı önemli bir sağlık sorunu hiç görmediğini, tüm …
LEYLA FİDANAY YAZILARIZor Zamanlarda Esneklik Ne Kazandırır?
Yazıma bir araştırmayla başlamak istiyorum. Psikolog Emmy Werner, 1955 yılında doğan ve yoksulluk, istismar, travma gibi kriz durumları yaşamış olan 700 birey üzerinde 40 yıl süren bir araştırma yapar. Araştırma …
LEYLA FİDANAY YAZILARIZor Zamanlarda Psikolojik Dayanıklılığı Koruma Teknikleri – Resilience
Covid-19 virüs belası bir süredir birçok ülke gibi bizi de etkilemeye başladı. Kontrolümüz dışında gelişen ve riskli bir değişken olan virüsün ülkemizde tespit edilmesiyle birlikte hassasiyetimiz arttı ve zor günlerden …
LEYLA FİDANAY YAZILARIDüşünceleriniz Arasında Ray Değiştirin
Düşünce ve duygularımız oto pilotta gibi fark etmeden değişirler. Olumsuz düşünceler olumlulardan defalarca kat güçlü bir şekilde gelir ve anında oluşmazlar. Her birinin bilinçaltında bir bağlantısı vardır. Müdahale edilmezse yıllarca …
LEYLA FİDANAY YAZILARIİsim Analizi Nedir, Neden Bu Kadar Önemlidir?
İsim analizinin ne olduğuna geçmeden önce birçok eski medeniyet olan Antik Yunan, antik Mısır, Çin, Tibet, Hint, Kamboçya İndus Vadisindeki uygarlıkların ortak bir söylemlerinden bahsetmek istiyorum. Bu uygarlıklara göre biz …
